エッセンシャルオイルの種類と使い方

エッセンシャルオイルの種類と使い方

エッセンシャルオイル（精油）の使い方

エッセンシャルオイル（精油）は、様々な用途で使われています。

室内の香り
・・・ 室内に香りを拡散する
　
バスタイム
・・・ バスタブにエッセンシャルオイル（精油）を入れてリラックス

蒸気吸入
・・・ お湯にエッセンシャルオイル（精油）をたらして蒸気を浴びる
　
マッサージ
・・・ 体のマッサージに用いる（一般にアロママッサージと呼ばれている）
　
スキンケア
・・・ 精油入りの手作り化粧品を使う
　

温湿布・冷湿布
・・・ 肩こり・腰痛・頭痛などの体調不良をケアする
　

ハウスキーピング
・・・ 掃除、殺菌、消毒、虫除けなどに使う

香りの種類

エッセンシャルオイル（精油）は、植物の種類や

抽出される部位によって以下の7種類に分類される。

ハーブ系 （ハーブの花や葉っぱから抽出）

クラリセージ・ペパーミント・マジョラム・月桃・バジル etc.

柑橘系（ 柑橘系の果物や、似た香りのハーブから抽出）

オレンジ・スイート、グレープフルーツ、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、ベルガモット etc.

フローラル系 ・・・主に花から抽出

ラベンダー、ジャスミン、ゼラニウム、ローズオットー、ネロリ etc.

樹木系 ・・・樹木の樹皮・枝・葉などから抽出

ティーツリー、ユーカリ、シダーウッド、パイン、サイプレス、ジュニパーベリー、プチグレイン、 etc.

• ティツリーは、ティーツリーオイルとは呼ばずに
  学名から「メラルーカオイル」と呼ばることがある。

天然樹脂系・・・ 香木の樹脂から抽出

フランキンセンス、ベンゾイン、エレミ、ミルラ etc.

スパイス系 ・・・スパイスとして使われる香辛料から抽出

ジンジャー、ブラックペッパー、シナモンリーフ、カルダモン、クローブ etc.

オリエンタル系 ・・・オリエンタルなエキゾチックな香り
　
サンダルウッド、イランイラン、ベチバー、パチュリ etc.

エッセンシャルオイル（精油）を採取する植物

エッセンシャルオイル（精油）を採取する植物は多岐にわたります。

例えば…オレンジのように 花、葉、果実からそれぞれ異なる精油が

得られるような植物もあります。


エッセンシャルオイル（精油）を採取する

主な植物とその部位は、次の通りです。

花・蕾

• ローズ、ジャスミン、イランイラン、カモミール、ネロリ（ビターオレンジの花）、

葉

• ティーツリー、ゼラニウム（ニオイテンジクアオイ）、ユーカリ、

枝と葉

• プチグレイン（ビターオレンジの枝と葉）

果皮

• ビターオレンジ、レモン、スィートオレンジ、ライム、ベルガモットなどの柑橘類

果実・種子

• スパイス類（コショウなど多数）、バニラ、ジュニパーベリー、

樹脂:

• フランキンセンス（乳香、オリバナム）、ミルラ（没薬=もつやく）

樹木・樹皮

• マツ、ヒノキ、シナモン、ビャクダン（白檀、サンダルウッド）、

根・根茎:

• ベチバー、オリスルート、スパイクナード

全草

• ラベンダー、ローズマリー、レモングラス、バジル、ミントなどハーブ全般
  
  

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