アーニー・J・ゼリンスキー 名言

愚痴はやめましょう。

エネルギーのムダです。

時間をもっと建設的に使いませんか。

世界のどこが間違っているかではなく、

どこが素晴らしいかに焦点を合わせるのです。

人生において、

もっと危険を冒しましょう。

安全第一では、かえって危ないのです。

この瞬間には、昨日も楽しめないし、

明日も楽しめません。

だったら、今日を楽しもうではありませんか。

古い思い出を大切にしましょう。

でも、明日の糧となるような、

今日の思い出を作ることも忘れずに。

できるだけたくさん新しいことを

やってみましょう。

南カリフォルニア大学の研究者たちは、

定期的に新しいことに手を出す人は、

毎日同じことを繰り返す人よりも幸福度が高く

「人生うまくいってる感」が

強いことを明らかにしています。

健康の専門家によれば、

深呼吸ほど健康によいものはないそうです。

朝、ちょっと手を休めて外に出て、

５回ほど深呼吸をしてみませんか？

どんな問題にも、

完璧な決断はないと知るべきです。

目標が達成されるかどうかにこだわり過ぎたり、

自分を仕事のみで評価したり、

数量的な達成感で判断したりするのは、

やめたほうが利口です。

一日の終わりには、

どのくらい自分がリラックスできて、

笑えて、遊べたかで、

その日を評価しましょう。

欲張りすぎにご注意。

昇進、モノの所有、お金、人気。

欲張りすぎると執着となります。

欲張りのしっぺ返しのひとつは、

貴重な時間がなくなることです。

子供の散らかしたところを

片づけてはいけません。

それは本人の責任です。

幸せをもたらすのは、

富でも輝きでもなく、

心の安らぎと打ち込める仕事の存在だ。

職業選択の際、

世間の声に耳を貸してはいけない。

自分の内なる声に耳を澄まそう。

ここでの決断が、

人生の満足度の三分の一を左右する。

自分にとって

真に意味のある仕事をしないかぎり、

人は本当に生きたとは言えない。

高額な給与が、

かすんで見えるほど

大きな目的を持つことが重要なのだ。

大切な夢を見過ごしにするのは、

今という時間を無駄にするだけではなく

人生の最後の瞬間に

失望と後悔を抱くことにつながりかねない。

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