健康寿命

健康寿命

健康寿命

生まれてから死ぬまでの時間を「平均寿命」で

表すことが よくあります。

それに対して、健康上の問題がない状態で

日常生活を送れる期間のことを「健康寿命」といいます。



厚生労働省が発表した2014年の日本人の平均寿命は

男性は80.5歳で過去最高

女性は86.83歳で3年連続世界一で

いずれも過去最高を更新しました。


一方 健康寿命は?というと2013年は

男性71.19歳(同年の平均寿命は80.21歳)

女性74.21歳(同86.61歳)だったと公表しました。


健康寿命

ということは、いくら平均寿命が延びたとしても

介護を受けたり、寝たきりの年数が

男性が約9年、女性は約12年もあるという事です。

人生の最後まで 健康上の問題なく日常生活を送り

自分の足で歩けるようにしたいものです。

私たちは つい 「平均寿命」注目してしまいますが

本来は「健康寿命」を考えて 自らをケアしましょう。




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