エッセンシャルオイルの種類と使い方

エッセンシャルオイルの種類と使い方

エッセンシャルオイルの種類と使い方

エッセンシャルオイル(精油)の使い方

エッセンシャルオイル(精油)は、様々な用途で使われています。

エッセンシャルオイル室内の香り
・・・ 室内に香りを拡散する
 
エッセンシャルオイルバスタイム
・・・ バスタブにエッセンシャルオイル(精油)を入れてリラックス

エッセンシャルオイル 蒸気吸入
・・・ お湯にエッセンシャルオイル(精油)をたらして蒸気を浴びる
 
エッセンシャルオイルマッサージ
・・・ 体のマッサージに用いる(一般にアロママッサージと呼ばれている)
 
エッセンシャルオイルスキンケア
・・・ 精油入りの手作り化粧品を使う
 

エッセンシャルオイル温湿布・冷湿布
・・・ 肩こり・腰痛・頭痛などの体調不良をケアする
 

エッセンシャルオイルハウスキーピング
・・・ 掃除、殺菌、消毒、虫除けなどに使う

香りの種類

エッセンシャルオイル(精油)は、植物の種類や

抽出される部位によって以下の7種類に分類される。

エッセンシャルオイル種類ハーブ系 (ハーブの花や葉っぱから抽出)

クラリセージ・ペパーミント・マジョラム・月桃・バジル etc.

エッセンシャルオイル種類柑橘系( 柑橘系の果物や、似た香りのハーブから抽出)

オレンジ・スイート、グレープフルーツ、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、ベルガモット etc.

エッセンシャルオイル種類フローラル系 ・・・主に花から抽出

ラベンダー、ジャスミン、ゼラニウム、ローズオットー、ネロリ etc.

エッセンシャルオイル種類樹木系 ・・・樹木の樹皮・枝・葉などから抽出

ティーツリー、ユーカリ、シダーウッド、パイン、サイプレス、ジュニパーベリー、プチグレイン、 etc.

  • ティツリーは、ティーツリーオイルとは呼ばずに
    学名から「メラルーカオイル」と呼ばることがある。

エッセンシャルオイル種類天然樹脂系・・・ 香木の樹脂から抽出

フランキンセンス、ベンゾイン、エレミ、ミルラ etc.

エッセンシャルオイル種類スパイス系 ・・・スパイスとして使われる香辛料から抽出

ジンジャー、ブラックペッパー、シナモンリーフ、カルダモン、クローブ etc.

エッセンシャルオイル種類オリエンタル系 ・・・オリエンタルなエキゾチックな香り
 
サンダルウッド、イランイラン、ベチバー、パチュリ etc.


エッセンシャルオイル(精油)を採取する植物

エッセンシャルオイル(精油)を採取する植物は多岐にわたります。

例えば…オレンジのように 花、葉、果実からそれぞれ異なる精油が

得られるような植物もあります。


エッセンシャルオイル(精油)を採取する

主な植物とその部位は、次の通りです。

エッセンシャルオイル種類花・蕾

  • ローズ、ジャスミン、イランイラン、カモミール、ネロリ(ビターオレンジの花)、

エッセンシャルオイル種類

  • ティーツリー、ゼラニウム(ニオイテンジクアオイ)、ユーカリ、

エッセンシャルオイル種類枝と葉

  • プチグレイン(ビターオレンジの枝と葉)

エッセンシャルオイル種類果皮

  • ビターオレンジ、レモン、スィートオレンジ、ライム、ベルガモットなどの柑橘類

エッセンシャルオイル種類果実・種子

  • スパイス類(コショウなど多数)、バニラ、ジュニパーベリー、

エッセンシャルオイル種類樹脂:

  • フランキンセンス(乳香、オリバナム)、ミルラ(没薬=もつやく)

エッセンシャルオイル種類樹木・樹皮

  • マツ、ヒノキ、シナモン、ビャクダン(白檀、サンダルウッド)、

エッセンシャルオイル種類根・根茎:

  • ベチバー、オリスルート、スパイクナード

エッセンシャルオイル種類全草

  • ラベンダー、ローズマリー、レモングラス、バジル、ミントなどハーブ全般



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